|
|
 |
Relaxatie & Yoga
Het woord 'yoga' stamt af van het Sanskriet en kan worden vertaald als
'juk = verenigen, beheersen'.
Yoga is geen prestatie-acrobatie, niet een beetje rekken, strekken of stilzitten;
er schuilt een complete mooie levensfilosofie achter.
Yoga kan je zien als een methode die je leert je geest tot rust te brengen en je welzijn en vitaliteit te bevorderen.
Je ontdekt dat je zelf je grenzen kunt verleggen of juist beter kan respecteren.
Er wordt gebruik gemaakt van zachte, éénvoudige lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen gebaseerd op de traditionele yin-yang filosofie en meridianenleer.
Een privé yoga-sessie of -reeks volgen, met aandacht voor je eigen situatie, in een geborgen sfeer, dat kan.
Yoga for one = fun!
Het is vrije yoga, voortdurend ben je aan het ervaren hoe het in jou is, op jouw manier, in je eigen tempo.
Ook is het mogelijk om samen met je collega of vriend(in) een les of reeks te volgen, in een sfeervol kader, weg van alle drukte.
Yoga for 2, for you!
Samen zoeken we naar een ideaal moment.
De sessie duurt +/- 45 min en wordt afgerond met een lekkere yogi thee, zodat je actief je dag verder kan zetten
|
|
|
